Você já deve ter ouvido a frase “o intestino é considerado o segundo cérebro do corpo humano”.
Possuir grande variedade de tipos de bactérias intestinais pode melhorar o desempenho de funções essenciais para o corpo humano, como por exemplo o funcionamento do sistema imunológico – fortemente influenciado pela saúde da microbiota intestinal.
Além disso, de acordo com os pesquisadores, a presença de tais bactérias também favorece melhorias nos sintomas de depressão, ansiedade e até mesmo outros distúrbios relacionados ao humor.
Dessa maneira, é possível compreender que um intestino saudável, consequentemente, contribui para uma maior qualidade de vida.
Da mesma forma, ao manter hábitos não saudáveis, contribui-se negativamente para a saúde da microbiota intestinal e interfere-se de maneira prejudicial no funcionamento de todos os sistemas do corpo.
Você já tinha ouvido falar sobre isso?
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